Las semillas, además de ricas como snacks saludables o como ingredientes exóticos para agregar a ensaladas y otras comidas, son alimentos ricos en nutrientes esenciales como grasas saludables, fibra, proteínas vegetales, vitaminas y minerales. Incorporarlas a la dieta de manera balanceada no sólo ofrece una fuente nutritiva. De acuerdo a su elección, pueden ayudar a la buena digestión, mejorar la salud cardiovascular, reducir el colesterol, brindar sensación de saciedad para ayudar en el control de peso y hasta cuidar el cerebro, la tiroides o la próstata.

Almendras Enteras 200 g ₡ 1,650
-Ricas en Vitamina E, grasas saludables, proteínas y antioxidantes.
-Ayudan a reducir el colesterol malo y proteger el corazón.
-Su alto contenido de calcio ayuda a fotalecer los dientes y los huesos.
-Tienen un índice glucémico bajo y son fuente de magnesio, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
-Su combinación de fibra y proteína disminuye el apetito y ayuda en el control del peso.
-Son ricas en antioxidantes que benefician al cerebro protegiendo las neuronas y mejorando la memoria.
-Es una buena fuente de energía para los deportistas.
-Refuerzan el sistema inmune.

Nuez de Brasil 100 g ₡ 4,500
-Es la fuente natural más rica en Selenio, con otros minerales como magnesio, fósforo, potasio, zinc, calcio y cobre.
-Ricas en proteína vegetal y con una buena dosis de fibra que favorece la saciedad.
-Reduce el colesterol malo y favorece la salud cardiovascular.
-Sus nutrientes apoyan la salud cerebral, la concentración y la memoria.
-Excelente fuente de energía sostenida.
-Promueven una piel saludable y fortalecen el cabello y las uñas.
-Protegen las células del daño oxidativo.
-Fortalecen el sistema inmune, mejorando las defensas.
-Ayudan a regular la función de la tiroides.
-Favorecen el metabolismo.

Marañón 100 g ₡ 2,300
-Rica en grasas saludables, proteínas vegetales, carbohidratos y fibra.
-Contiene vitaminas del complejo B, C y E. 
-Rico en magnesio, fósforo, potasio, hierro, zinc y cobre.
-Es un alimento libre de colesterol.
-Disminuye ciertos trastornos de los riñones.
-Mantiene las encías sanas, los dientes fuertes y ayuda a prevenir las caries.
-Fortalece los huesos.
-Regula el tono de los nervios y mejora la función cerebral.
-Refuerza las defensas del organismo.
-Sus fibras y proteínas producen un efecto saciante, ayudando a controlar el apetito.


Pistachos 100 g ₡ 2,100
-Aportan los 9 aminoácidos esenciales, por lo que son una fuente de proteína vegetal completa.
-Fuente de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. 
-Favorecen la digestión y ayudan a mantener la saciedad.
-Tienen antioxidantes como luteína y zeaxantina que favorecen la salud ocular.
-Con polifenoles y carotenoides que ayudan a reducir la inflamación y refuerzan las defensas.
-Regulan la glucosa y previenen la diabetes.
-Bajan el colesterol y la presión arterial.
-Previenen la anemia y aumentan la energía.
-Fortalecen los huesos.
-Antioxidante sanguíneo.

Nueces de Nogal 100 g ₡ 1,900
-Fuente de nutrientes, alta en minerales esenciales, proteínas, fibra y ácidos grasos como Omega 3.
-Es el fruto seco con más antioxidantes. 
-Cuida los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo.
-Aumenta los niveles de serotonina, mejora el sueño y la memoria.
-Cuida el cerebro y apoya las funciones cerebrales como la memoria y la concentración.
-Energía estable y sostenida.
-Buena para la salud del corazón.
-Aporta saciedad y favorece la buena digestión.
-Mejora el aspecto de la piel y del cabello.
-Facilita el desarrollo muscular.

Macadamia 100 g ₡ 3,000
-Rica en fibra, proteínas vegetales, antioxidantes, grasas monoinsaturadas, vitaminas y minerales como calcio, fósforo y magnesio.
-Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, mejorar la microbiota y evitar problemas de estreñimiento
-Buen complemento para dietas vegetarianas, veganas o pobres en proteínas.
-Con ácido oléico y Omega 7 lo que ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos.
-Combaten el envejecimiento y reducen inflamaciones.
-Favorecen la saciedad, controlando el apetito.
-Contribuyen al mantenimiento de huesos y dientes fuertes.



Semillas Mixtas 100 g ₡ 2,100
-Con Pasas, Maní, Almendra, Marañón y Macadamia.
-Combinación perfecta de sabor, nutrientes y energía.
-Ricas en grasas saludables, fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, vitaminas y minerales. 
-Ayudan a reducir el colesterol malo y protegen el corazón.
-Refuerzan el sistema inmune y previenen enfermedades.
-Brindan energía sostenida para el cuerpo y la mente.
-Mejoran la memoria, la atención y el rendimiento mental.
-Ayudan a mantener huesos fuertes y músculos sanos.
-Apoyan en el control del apetito y evitan antojos entre comidas.
-Favorecen la buena digestión y el tránsito intestinal.

Semillas Selectas 150 g ₡ 3,350
-Una exquisita mezcla de semillas de Almendra, Marañón, Macadamia, Avellana y Nuez de Brasil.
-Ricas en vitaminas y minerales como Selenio, Magnesio, Zinc, Calcio y Fósforo. 
-Ayudan a reducir el colesterol y cuidar del corazón.
-Fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades.
-Con carbohidratos complejos que ayudan a mantener la energía mental y física.
-Fuente de nutrientes esenciales que mejoran la memoria, la atención y el rendimiento mental.
-Ricas en calcio, ayudando a mantener huesos fuertes y dientes sanos.
-Apoyan en el control del apetito y evitan antojos entre comidas.
-Favorecen la buena digestión y el tránsito intestinal.

Modo de Uso: Por sus altos contenidos de nutrientes, se recomienda incluir pequeñas porciones en la ingesta diaria. Puede combinarlas con el yogurt, ensaladas, panes o como un snack saludables.

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