La glutamina
se destaca como el aminoácido libre más abundante en él
organismo, tanto a nivel intracelular como extracelular,
pues corresponde a más de la mitad de todos los aminoácidos
de las células, por lo que es precursor de múltiples
proteínas. Ayuda a disminuir la utilización de las
proteínas como fuente energética y favorece la utilización
de carbohidratos y glucosa. Es decir, en lugar de que el
organismo use la energía de las proteínas (en especial del
músculo) y éstas se agoten o gasten, emplea la de la
glucosa. Durante el ejercicio de alta intensidad o
resistencia, la concentración de glutamina decrece
significativamente hasta un 20% o más, pero normalmente se
recupera a las 24 horas. Cuando las necesidades aumentan,
el suplementar la dieta con L-Glutamina es beneficioso,
para favorecer el mantenimiento o ganancia de masa
muscular, la eficiencia de los procesos de recuperación
muscular, mejora las recargas de glucógeno muscular y el
adecuado funcionamiento orgánico.
La principal
fuente de glutamina se encuentra en el músculo esquelético,
aunque el pulmón y el cerebro también contribuyen a su
producción. En condiciones normales, las células del
sistema inmunológico son uno de los principales captadores;
sin embargo, en situaciones intensivas de ejercicio,
las necesidades de L-glutamina aumentan, superando la
capacidad del organismo para sintetizarla desde sus fuentes
endógenas; por lo cual si ésta no es aportada en cantidades
suficientes desde la dieta, el organismo aumenta el
catabolismo de los tejidos, especialmente el muscular, que
incrementa entre 3 a 4 veces la liberación de glutamina
hacia la sangre para poder satisfacer las demandas de otros
órganos como el intestino, el hígado, los riñones y
especialmente el sistema inmunológico; por lo que el
músculo esquelético se ve forzado a sintetizar y exportar
más glutamina de la habitual.
Modo
de Uso: Mezclar 1 cdta. en 250 ml de agua, leche o
jugo de fruta. Consumir antes, durante y después de la
actividad física o antes de acostarse. Este producto
no se debe utilizar para el diagnóstico, cura o prevención
de alguna enfermedad y no suple una alimentación
equilibrada. No se recomienda su uso durante el embarazo o
período de lactancia. Se puede mezclar fácilmente con
otros suplementos en polvo, en el batido post-entreno,
acompañando a la proteína de suero o a
los aminoácidos.
Ingredientes:
L-Glutamina 100% pura.
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